9月のダイエット進捗👟【むまゆい-10kgの道のり】👿vol.2

私にやりがい搾取されてみない?
夢を叶える為にブラック企業の人事広報をやっているむまゆいです〜〜〜!!!😈
前回のブログで体重公開を行なったんですけど、あれ9月頭のことなんですね〜〜〜〜〜〜
なんかもうだいぶ前な感じします笑

体重を晒す事にだいぶ抵抗が無くなり、Twitterでダイエットの進捗報告をしていました笑
夢魔ゆいが覚悟を決めた前回の記事はコチラですよ〜!⏬
ついに体重公開(T-T)【むまゆい-10kgの道のり】👿vol.1

そんな訳で、今の体重気になりますよね???
気になりますよね〜〜〜〜〜???????????
ちなみに先月公開した体重は

58.9kg

でした!!!!!!
では今の体重は、、、、、っとその前に9月の私のダイエットの中身をお見せしちゃう💖(ズコーッ!!!!)

9月の夢魔ゆいの頑張りを見て♡

実は9月、、、めちゃ停滞期でした、、、、、、
てゆうか、意図せず友人と外食する日が連続してしまう事件が起きていたんです、、、、🥺

すみません、、、、ぶっちゃけ、、、ちょっと舐めてました、、、サボってました、、、、、、、
なんなら一回60.1kgまで増えました草

9月1日:59.4kg
9月2日:60.1kg
9月3日:59.7kg
9月4日:59.0kg
9月5日:59.3kg
9月6日:59.6kg
9月7日:59.3kg
9月8日:59.9kg
9月9日:59.3kg
9月10日:59.0kg
9月11日:59.2kg
9月12日:59.3kg
9月13日:58.6kg🌟
9月14日:58.6kg

⏫毎日スマホのメモに体重記録してるんですけど、9月上旬はこんな感じ。
いや〜わかりやすいね笑
増えてる日の前日は食べた日です笑

てゆかなんなら8月31日が58.9kgなのに次の日の9月1日に0.5kg増えてるの草

ね、前半停滞してるでしょw
この頃はまだ舐めてる期間。

ま、1ヶ月あるし😈9月30日までに57.9kgになっとけばええしな😈

心の内にこんな悪魔がいました。
そう、私サキュバスなんで。(殴

でも、、、流石に中旬に差し掛かって危機感を感じてきました。

待って。9月あと半分で終わるんやけど!?
痩せるどころか8月末の体重より増えてるどうしよ、、、😭

いや、遅いて、、、気づくの遅いて、、、、、、

そんな訳で9月12日に多分食べないようにしたんです。
わーい!!!
次の日に最軽体重を更新できました!!!(🌟マークは最軽体重の印)
そして、、、、、

9月15日:57.9kg🌟

キタキタキタ━━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━━!!!!

9月のど真ん中で目標体重を記録!!!!!!!!!!
ktkr!ktkr!!!!!!!
ここから維持しつつ無理ないように痩せようと思ってました!

果たして維持できたのか、、、、???

まあとりあえず私のメモ体重記録をご覧ください。

9月15日:57.9kg🌟
9月16日:58.1kg
9月17日:58.0kg
9月18日:59.3kg
9月19日:59.4kg
9月20日:58.8kg
9月21日:58.3kg
9月22日:58.7kg
9月23日:58.2kg
9月24日:58.2kg
9月25日:58.6kg
9月26日:?
9月27日:58.3kg

😇💫

(´・ω・`)
(´・ω:;.:…
(´:;….::;.:. :::;.. …..
さよなら、、、、、、

いや気を抜いたのバレバレやんけ!💢
言い訳すると、17日に友人と宅飲み夏祭りパーティを催してしまいました。
はい、とても楽しかったです。

うるせぇ!!!!!!!!!
舌ぺろしてんじゃねえ!!!!!!!!!!

そこからまた停滞してますね〜〜〜
しかし、、、9月28日からの私を見てくれ!!!!!!!!!

9月28日:57.3kg🌟
9月29日:56.9kg🌟
9月30日:57.0kg

ぎゃああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

すごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごいすごい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

え、私すごくない?!??!!?!??!!??!?!!?!?!??!?!?!

そして10月1日現在

10月1日:56.5kg🌟

いや天才すぎるやろ、、、、
褒めろ、、、私を褒めろ、、、、、、、
体重変移はこんな感じ⏬

すごい、、、、私、、、、、、、
4月11日から7.6kgも痩せました。。。。。。

これは褒められていい。。。。。。

なんでこんなに後半痩せたの??

はい。なんで痩せたのか解明出来ないと再現性ないですからね、私なりに解明しました。

  1. 前半外食が多かった

  2. 後半は家に籠っていた

  3. 1日食べない日を作った

  4. 食物繊維が含まれるウエハースを盛り盛り食べた

順番に解説します。
まず①ですが、外食はやはりカロリー高いんですよね。
毎日1,200kcal以内と言うルールの中で3食食べるときに外食はかなり邪魔w
でも美味しいですからね、我慢はしません。
ただ連日外食は今後控えたいと思います、、、、中々体重戻らないんで、、、、

②の巣籠もりについて。
家に籠ってたら太るのでは?って思われるかと思うんですが、ぶっちゃけクソ痩せる笑
家にいるとカロリーコントロールがめちゃしやすいんですよね。
あ、自炊はしてないですよ?
自炊できない女です😈
そして家ではお菓子とかアイスも食べてます。
でもカロリー管理はもちろんしてますのでね。

③これはめちゃ効果的でしたね〜!
どうしても体重戻らない時にリセットする為に1日食べない日を作りました。
水ばかり飲んでたら身体がリセットされました!
ここで結構体重戻りましたね。

④これはちょっと面白いんですけどwwwww
これを近くの薬局でたまたま買ったんです笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分ワクチン打った次の日です笑
ちょっと倦怠感と微熱があって、なんか食べたいけど全部カロリー高いし食べる気にならん、、、みたいな時に見つけました笑

食物繊維入ってて、3本食べても105kcalはいいおやつになるなあと思って何気なく買ったんです。
カロリー範囲内でバクバク食いましたwwwwwww
そして効果が出たのが次の日の夜!
めちゃくちゃ出ました、、、、、、笑
何がとは言いませんけどね、、、笑

オートミール食べてたから食物繊維は足りてると思ったんですけど、更なる追い込みで出ましたね、、、宿便が、、、、、(言うてるやないか)
体重減ったらモチベ上がるじゃないですか???
だからここ数日で56.5kgまで持ってくる事ができました。

ちなみに前回のブログに書きましたが、2019年から今日までで私が叩き出した一番軽い体重は54.9kg
この体重まであと1.6kg!!!!!!

なんか見えてきた気がします。。。。!!!!!!
私の最終目標は49.1kgです。

そこまであと5.8kg!!!!!!!!!!
2022年6月30日までに!!!!!!!!!!
え、いけるくない、、、、?????????

いけるくなーい??!??!?!??!??!?!?!?!!?!?
あと5.8kg痩せる事が出来れば4月から合計15kg痩せた事になります。

みんな、私の伝説を目に焼き付けろよな!!!!!!!!!!!!!

(`・∀・´)キリッ✨

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