Threads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行なら1時間3,000円〜｜まるごと代行

「Threadsも始めたほうがいいらしい」と聞いて、アカウントだけ作って放置していませんか！？
LinkedInは社長の名前だけ、noteは3本書いて止まったまま、Pinterestは何に使うのかもわからない。
そのSNS運用、ウチが社畜になってまるごと引き取ります。

Threadsを中心に、LinkedIn・Pinterest・noteまで、他社の調査から投稿の企画と作成、予約投稿、返信の一次対応、毎月の数字の振り返りまで、セブンコードの人が手を動かします。
月額1,980円〜から始められて、まるごと任せるなら1時間3,000円。
最初の2時間は無料、初期費用0円・最低契約期間なしです。

目次

1. Threads・LinkedIn・Pinterest・noteで、こんなことになっていませんか？
2. 社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行とは？
   1. Threads運用代行とは
   2. LinkedIn・Pinterest・note運用代行とは
   3. SNS運用代行・Instagram運用代行などとの違い
3. Threads・LinkedIn・Pinterest・note、それぞれ何が得意？
   1. Threads：文字と会話で、ファンを育てる
   2. LinkedIn：BtoBと採用の発信
   3. Pinterest：画像で探す人を、サイトに連れてくる
   4. note：長い文章で、信頼をためる
4. 任せられること・任せられないこと
   1. 社畜るに任せられること（4つ共通）
   2. SNSごとに、社畜るがやること
   3. 任せられないこと・社内に残してほしいこと
5. 社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行が選ばれる5つの理由
   1. ①SNSも採用も経理も、窓口ひとつ
   2. ②最短3日で稼働
   3. ③初期費用0円・縛りなし・最初の2時間は無料
   4. ④人が担当するのに、月額1,980円〜
   5. ⑤他社調査から投稿まで、決まった型で回す
6. なぜ月額1,980円〜でできるのか？
   1. 提供の裏側の会話
7. 料金
   1. 1時間3,000円で、どれくらい頼める？
   2. 一般的なThreads運用代行の料金相場
8. 一般的な運用代行と、社畜るの違い
9. 自社でやるか、代行に出すか
   1. 代行が向いている会社
   2. 代行が向いていない会社
10. メリットと、デメリットへの社畜るの対策
    1. 運用代行を使うメリット
    2. デメリットと、社畜るの対策
11. 失敗しない選び方
    1. ①そのSNSならではの使い方をわかっているか
    2. ②売上やお問い合わせから逆算して考えてくれるか
    3. ③業務の範囲と、見積もりの中身がはっきりしているか
    4. ④料金がはっきりしているか、縛りはあるか
    5. ⑤返事の早さと、やりとりのしやすさ
    6. ⑥ほかのSNSや業務も頼めるか
12. 頼む前に決めておく3つ
    1. ①何のためにやるのか（目的と、見る数字）
    2. ②予算と、どこまで頼むか
    3. ③言ってはいけないこと・気をつける表現
    4. 投稿を代行してもらえば、それだけで伸びる？
    5. 契約の前に確かめること
13. セブンコードが運用を代行するときの進め方
    1. 1か月目：今のアカウントと、他社を調べる
    2. 2か月目：型を決めて、投稿を回す
    3. 3か月目から：数字を見て、型を直す
14. ご利用の流れ
15. よくある質問
16. まとめ：Threads・LinkedIn・Pinterest・noteは社畜るに投げてください

Threads・LinkedIn・Pinterest・noteで、こんなことになっていませんか？

• Threadsのアカウントを作ったけど、何を投稿すればいいのかわからない
• Instagramの担当がThreadsまで手が回らず、最初の数投稿で止まっている
• LinkedInの会社ページはあるけど、何年も更新していない
• noteを始めたが、1本書くのに丸一日かかって続かない
• Pinterestがサイトへの集客に効くと聞いたけど、やり方がわからない
• 社長が個人のアカウントで発信しているけど、本業が忙しくて月に1回が限界
• 運用代行の見積もりを取ったら、月10万円以上・最低6か月と言われた

全部、ウチに投げてください。
Threadsだけでも、4つまとめてでも、投稿づくりだけでも、企画から振り返りまでまるごとでも引き取ります。

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行とは？

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行は、会社やお店、社長個人のアカウントの運用を、セブンコードの担当者がまとめて引き受けるサービスです。
他社の調査、投稿の企画と作成、画像づくり、予約投稿、コメントや返信の一次対応、数字の振り返りまで、窓口ひとつで頼めます。
打ち合わせから作業まで、全国どこでもオンラインで対応します。

セブンコードは業務代行を20年近く続けてきた会社です。
その中で作ってきた手順とマニュアルで、SNS運用もムダなく回します。
SNSのほかに、経理・事務・採用なども同じ窓口で頼めます。

Threads運用代行とは

Threads運用代行とは、企業やお店のThreads（スレッズ）のアカウント運用を、外の会社や個人に任せるサービスです。
任せる範囲は依頼先によってさまざまで、投稿の作成と予約だけを頼む形から、アカウントの方針づくり・企画・返信の対応・分析まで丸ごと頼む形まであります。

Threadsは、Instagramを運営するMeta社が2023年7月に始めた、文字が中心のSNSです。
Instagramのアカウントでそのまま始められるので、Instagramをやっている会社ほど「とりあえず作った」状態になりがちです。
ところが、写真を並べるInstagramと違って、Threadsは文章と会話で反応が決まります。
Instagramの担当が片手間で回すと、Instagramの投稿の使い回しになって、だれにも読まれない、ということが起きます。

LinkedIn・Pinterest・note運用代行とは

同じように、LinkedIn・Pinterest・noteの運用を外に任せるのが、それぞれの運用代行です。
この3つは、Threadsとは使われ方がまったく違います。
LinkedInは仕事のつながり、Pinterestは画像での検索、noteは長い文章で読ませる場所です。
社畜るでは、どれか1つだけでも、Threadsと組み合わせてでも頼めます。

SNS運用代行・Instagram運用代行などとの違い

写真や動画で見せたいならInstagram運用代行、ショート動画ならTikTok運用代行も用意しています。
いくつかのSNSをまとめて回したい場合は、SNS運用代行のページもご覧ください。

Threads・LinkedIn・Pinterest・note、それぞれ何が得意？

4つのSNSは、だれが、何のために見ているかが違います。
自社のお客さんがいる場所を選ぶのが、いちばんの近道です。

Threads：文字と会話で、ファンを育てる

Threadsは、1投稿に500字まで書ける、文字が中心のSNSです。
画像や動画もつけられますが、反応が決まるのは「何を言うか」と「返信のやりとり」です。
質問を投げかける、ちょっとした裏話を書く、コメントに返す、をくり返すことで、アカウントのファンが育っていきます。
新しいSNSなので、機能も毎年のように増えています。
社畜るでは、新しい機能が出たら、使えそうかどうかも含めて毎月の振り返りでお伝えします。

LinkedIn：BtoBと採用の発信

LinkedInは、仕事のつながりを作るためのSNSです。
会社ページと、社長や社員の個人のアカウントの2つがあり、BtoBでは個人のアカウントの発信のほうが読まれやすい傾向があります。
業界の話、仕事で学んだこと、会社の取り組みを発信することで、商談や採用の応募につながります。
社畜るでは、社長や社員の話を聞いて、ご本人の名前で出す投稿の下書きを作る形もできます（出す前に必ずご本人に見ていただきます）。

Pinterest：画像で探す人を、サイトに連れてくる

Pinterestは、アイデアを画像で探して、気に入ったものを保存するサービスです。
SNSというより画像の検索に近く、1枚のピン（投稿）が長く見つかり続けるのが特徴です。
ピンから自社のサイトや商品ページにリンクできるので、住宅・インテリア・美容・料理・雑貨・ECなど、見た目で選ばれる商品と相性がいいです。

note：長い文章で、信頼をためる

noteは、文章を中心に書いて読んでもらうサービスです。
SNSのように流れていかず、書いた記事がたまっていくので、会社の考え方や専門のノウハウ、社員の話を長く読んでもらえます。
採用の場面で「会社のnoteを読んで応募した」という形を作りたい会社や、専門性を伝えたいBtoBの会社に向いています。

任せられること・任せられないこと

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行で任せられるのは、他社の調査・投稿の企画と作成・予約投稿・返信の一次対応・数字の振り返りまで、アカウントを回すための作業ほぼ全部です。
社内に残していただくのは、アカウントの方針・投稿の最終OK・炎上したときの判断とお詫び、そして社内でしかわからない情報です。

社畜るに任せられること（4つ共通）

• ✓ 他社・競合アカウントの調査（どんな投稿が伸びているか）
• ✓ アカウントの方針づくりの手伝い（だれに、何を伝えるアカウントにするか）
• ✓ アカウントの立ち上げ（プロフィール文・アイコンやヘッダーの手配・リンクの設定）
• ✓ 毎月の投稿の企画とスケジュールづくり
• ✓ 投稿の作成（文章・画像の文字入れ・図解）
• ✓ 予約投稿・投稿作業
• ✓ コメント・返信・メッセージの一次対応（決めたルールの範囲で返信、判断が要るものは社内へ連絡）
• ✓ 自社の名前や商品名で検索して、言われていることの見回り
• ✓ 数字の確認と、毎月の振り返り
• ✓ 次の月の投稿の改善案
• ✓ 運用の手順のマニュアル化（将来、社内に戻すとき用）

SNSごとに、社畜るがやること

任せられないこと・社内に残してほしいこと

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行が選ばれる5つの理由

社畜るの運用代行が選ばれる理由は5つです。

①SNSも採用も経理も、窓口ひとつ

セブンコードは、採用代行と、経理・事務・SNS運用などの業務代行をひとつの窓口でやっています。
LinkedInやnoteで会社のことを発信しながら「求人も出したい」「応募が来たら対応も頼みたい」となっても、別の会社を探し直す必要はありません。
時間で受ける契約なら、その月の中で頼む作業の入れ替えもできます。
たとえば、今月はnoteの記事を厚めに、来月はThreadsを中心に、といった頼み方ができます。

②最短3日で稼働

お問い合わせから最短3日で作業を始められます。
打ち合わせもやりとりもオンラインなので、地方の会社やお店でも待ち時間は変わりません。

③初期費用0円・縛りなし・最初の2時間は無料

社畜るの運用代行は、初期費用0円、最低契約期間もありません。
まるごと任せる場合は、最初の2時間を無料でお試しいただけます。
一般的なThreads運用代行には、3か月や6か月の契約期間が決まっているところもあります。
新しいSNSは「やってみないと合うかわからない」ので、縛りなしで試せるのは大きいです。

④人が担当するのに、月額1,980円〜

企画も、投稿づくりも、noteの記事も、返信の対応も、セブンコードの担当者が引き受けます。
それでも月額1,980円〜から始められて、まるごと任せても1時間3,000円です。
一般的な代行会社で月10万円以上かかることもある運用を、必要な時間だけで頼めます。

⑤他社調査から投稿まで、決まった型で回す

セブンコードは、SNS運用を「他社を調べる → 何が伸びるかを考える → 投稿する」の順番で回しています。
センスや勘に頼らず、同じ業種で反応のいい投稿を調べてから企画するので、「何を投稿すればいいかわからない」がなくなります。
手順はマニュアルに残すので、将来、社内に戻したくなったときにも引き継げます。

なぜ月額1,980円〜でできるのか？

人が担当するのに安くできるのは、SNS運用を「担当者の頑張り」ではなく「仕組み」で回しているからです。
安くできる理由は、次の4つです。

• アウトソーシング専門だから：セブンコードは業務代行を専門にしていて、SNS運用・経理・事務などを、複数の会社の分まとめて回しています。1社のためにSNS担当を1人置くより、手待ちのムダが出ません
• 仕組み化・マニュアル化しているから：他社調査のやり方、企画の立て方、投稿の型、投稿前のチェック項目、返信の仕方まで手順を決めています。毎回ゼロから考えないので、時間が短くすみます
• お客さまの側で採用・教育・社会保険の費用がかからないから：SNS担当を雇うと、求人広告・教育・社会保険料がかかります。社畜るなら、払うのは頼んだ分だけです
• 仲介のマージンが乗らないから：セブンコードが直接お受けして、セブンコードの人が作業します。間に会社をはさんで手数料を上乗せする形ではありません

安いからといって、確認を省いているわけではありません。
投稿も記事も、必ずお客さまの最終OKをいただいてから出します。

さらに、AIで時短して、もっと安くする提案も可能です。
くわしくはAI業務代行のページをご覧ください。

提供の裏側の会話

料金

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行の料金は2段です。
小さく始めるなら月額1,980円〜。
企画から投稿作成・返信対応・振り返りまでまるごと任せるなら、人が動いた時間だけの1時間3,000円（例：月20時間で6万円）です。
まるごとの場合は、最初の2時間が無料。初期費用0円、最低契約期間もありません。

1時間3,000円で、どれくらい頼める？

時間で頼むときの使い方の例です（仮の例です。投稿の中身や社内の情報のそろい方で変わります）。

最初の2時間無料の中で、今のアカウントを見て、何に何時間かかるかの見立てをお伝えします。
SNS以外の業務（経理・事務・採用など）も、組み合わせて見積もりできます。

一般的なThreads運用代行の料金相場

ほかのThreads運用代行に頼んだ場合の相場も、目安として並べておきます。
全体では月3万円〜150万円超と幅が広く、投稿の代行だけなら月3万〜10万円ほど、戦略や分析まで含めると月10万〜30万円以上、という目安が多いです。

頼む範囲ごとの目安

頼む相手ごとの目安

出典：頼む範囲ごと・頼む相手ごとの目安は@SOHO「Threads運用代行の相場｜新規SNSを低コストで任せる依頼の始め方 2026」。ほかにStockSun「Threads運用代行とは？費用相場・メリット・会社選びをプロが徹底解説」では作業代行レベルで月10万円前後まで、契約期間は6か月〜が基本、TaTap「Threads運用代行とは？費用相場とできること【2026】」では月5万〜20万円（税別）が目安とされていました（いずれも2026年10月26日確認）。

フォロワーの数で料金が決まる「成果報酬型」や「フォロワーを増やします」というサービスもありますが、中身のないフォロワーが増えても売上にはつながりません。
上位の記事でも注意が呼びかけられています。
社畜るでは、フォロワーを買うような方法は使いません。

一般的な運用代行と、社畜るの違い

社畜るの運用代行が一般的な運用代行と違うのは、人が担当するのに料金が低く始めやすいこと、初期費用0円・縛りなしで試せること、SNS以外の業務まで窓口がひとつなことです。
個人・フリーランスに頼む場合、仲介サイトを通す場合、SNS担当を雇う場合とも並べて比べます。

出典：料金の目安と仲介の手数料は@SOHO（中間マージン20〜40%程度と記載）、契約期間はStockSun・TaTapの記載（2026年10月26日確認）。

仲介の会社やサイトを通すと、払った金額の一部が手数料になり、実際に作業する人に渡るのは残りの分だけ、ということがあります。
社畜るは、セブンコードが直接受けて、セブンコードの人が作業するので、払った分がそのまま作業の時間になります。

SNSの担当がいない・社長が兼務している会社なら、雇わずに最短3日で始められて、ほかの業務も同じ窓口で頼める社畜るが向いています。
逆に、広告まで大きな予算をかけて一気に仕掛けたい会社は、広告に強い代行会社、という選び方もあります。

自社でやるか、代行に出すか

Threads・LinkedIn・Pinterest・noteは、自社で回すこともできます。
どちらが合うかは、社内に時間と人がいるかで決まります。

代行が向いている会社

代行が向いているのは、SNSをやる理由はあるのに、社内に担当の時間がない会社です。
たとえば、Instagramの担当がThreadsまで手が回らない、社長がLinkedInで発信したいが書く時間がない、noteを始めたが続かない、Pinterestで商品ページへの流入を増やしたい、といった会社です。

代行が向いていない会社

向いていないのは、社長や社員の「人そのもの」をそのまま見せたいアカウントで、書くことも本人がやりたい会社です。
その場合は、投稿を書くのは社内に残して、企画と数字の振り返りだけを頼む、という形がおすすめです。
また、そもそも目的が決まっていないまま「とりあえず全部のSNSを」という場合も、先に目的を決めてからのほうがムダがありません。
社畜るは時間で受けるので、こうした「一部だけ」の頼み方や、目的を決めるところからの相談もできます。

メリットと、デメリットへの社畜るの対策

運用代行を使うメリット

①社長と社員が本業に集中できる
投稿のネタ探しや文章づくり、noteの記事の執筆に取られていた時間を、営業や現場に戻せます。

②投稿が止まらなくなる
とくにThreadsは投稿が流れるのが早く、止まったアカウントは見つけてもらえなくなります。
スケジュールを決めて外に出しておけば、忙しい月でも止まりません。

③SNSごとの型で、すぐに始められる
Threadsは会話、LinkedInは仕事の学び、Pinterestは縦長の画像、noteは長い記事と、SNSごとに伸びる型が違います。
その型を知っている人が回すので、手探りの期間を短くできます。

④炎上のリスクを下げられる
外の目で一度チェックしてから出すので、言ってはいけないことの事故が起きにくくなります。

デメリットと、社畜るの対策

失敗しない選び方

運用代行で多い失敗は、「安さだけで選んで、投稿は続いたけど何も起きなかった」というものです。
料金と一緒に、次の6つを確かめてください。

①そのSNSならではの使い方をわかっているか

Threadsなら返信や引用で会話が生まれる投稿を作れるか、LinkedInなら個人アカウントの使い方まで提案できるか、Pinterestならリンク先まで考えてくれるか、noteなら取材して記事にできるか。
「Instagramと同じものを流します」という依頼先は注意が必要です。

②売上やお問い合わせから逆算して考えてくれるか

フォロワーの数だけでなく、その結果お問い合わせや採用の応募が増えたのかまで見てくれるかを聞いてみてください。
毎月どの数字を見て、次に何を変えるかまで話してくれる依頼先がおすすめです。

③業務の範囲と、見積もりの中身がはっきりしているか

月に何投稿か、画像づくりは入るか、返信の対応は入るか、noteの取材は入るか。
見積もりは最低でも2〜3社から取り、内訳を並べて比べると、「思っていたより範囲が狭かった」を防げます。

④料金がはっきりしているか、縛りはあるか

初期費用はいくらか、最低契約期間は何か月か、途中でやめるときの決まりはどうか。
オプションで料金が上乗せされる作業も、先に聞いておきます。

⑤返事の早さと、やりとりのしやすさ

打ち合わせやレポートの頻度、連絡の手段（メール・チャット・電話）と、返事が来るまでの目安を確かめます。
最初の問い合わせへの返事の早さと中身で、だいたいの相性はわかります。

⑥ほかのSNSや業務も頼めるか

Threadsを始めたら、Instagramや採用の発信もやりたくなった、ということはよくあります。
同じ窓口でほかのSNSや業務も頼めると、依頼先を増やさずにすみます。

頼む前に決めておく3つ

頼む前にこの3つを決めておくと、打ち合わせが早く進み、依頼先選びも失敗しにくくなります。

①何のためにやるのか（目的と、見る数字）

お問い合わせ・来店・採用の応募・サイトへの流入・商品の認知など、いちばんほしい結果をひとつ決めます。
目的が決まると、どのSNSを選ぶか、毎月どの数字を見るかも決まります。
たとえば、サイトへの流入ならPinterestのクリック、採用ならLinkedInやnoteからの応募、といった具合です。

②予算と、どこまで頼むか

月にいくらまでなら出せるか、投稿だけ頼むのか、返信対応や振り返りまで頼むのかを決めます。
社内の情報や写真はだれが出すのか、最終OKはだれが出すのかも決めておきます。

③言ってはいけないこと・気をつける表現

値段・効果・お客さんの情報の扱い・ほかの会社のことなど、会社として出してはいけない情報を書き出しておきます。
化粧品・健康食品・医療などは、効き目の言い方に法律の決まりがあります。
また、2023年10月1日から、広告であることを隠した宣伝（いわゆるステマ）は景品表示法の違反になりました（消費者庁「令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。」）。
ほかの人に頼んで紹介の投稿をしてもらうときは、「PR」「広告」とわかるように出してもらう必要があります。

投稿を代行してもらえば、それだけで伸びる？

投稿を代行してもらうだけで伸びるとは限りません。
とくにThreadsは、返信のやりとりで広がるSNSなので、投稿を出しっぱなしにすると反応が止まりやすくなります。
返信の一次対応まで頼むか、返信は社内でやるのかも、最初に決めておきましょう。

契約の前に確かめること

• 作業の範囲（何をして、何をしないか）
• 料金・初期費用・最低契約期間・途中でやめるときの決まり
• 支払いのタイミングと方法
• アカウントの持ち主と、パスワードや権限の渡し方
• 作った投稿・画像・noteの記事を、あとで自由に使えるか
• 秘密を守る決まりと、お客さんの情報の扱い
• 炎上したときの役割と、連絡の方法

社畜るでは、この3つと契約の確認を、最初の打ち合わせでいっしょに書き出します。
決まっていなくても大丈夫です。

セブンコードが運用を代行するときの進め方

社畜るの運用代行は、いきなり仕組みに乗せません。
まず人が回して、その会社のルールと伸びる型をマニュアルにしてから、決まった型で回していきます。

1か月目：今のアカウントと、他社を調べる

今のアカウントの投稿と数字、同じ業種で反応のいい他社のアカウントを調べます。
どの投稿に返信や保存が多く、どの投稿が見られていないかを並べて、最初の企画に落とします。
プロフィールやリンク先も、このときに見直します。

2か月目：型を決めて、投稿を回す

SNSごとの投稿の型と、1つの元ネタを作り分けるルールを決めて回します。
noteなら、社長や社員への取材の進め方と、記事の型もこのときに決めます。
返信の仕方、炎上しそうなときの連絡のルールも、このときに決めます。

3か月目から：数字を見て、型を直す

毎月の振り返りで、反応がよかった投稿と悪かった投稿を見比べて、次の月の企画を直していきます。
ここまで来ると、手順がマニュアルにまとまるので、同じ品質で長く回せます。

セブンコード自身も、SNS運用は「他社を調べる → 何が伸びるかを考える → 投稿する」の順番で回しています。
そのやり方は、SNS運用AIはどこまで丸投げできる？の記事にくわしく書いています。

ご利用の流れ

社畜るの運用代行は、お問い合わせから最短3日で始められます。
打ち合わせから作業まで、全国どこでもオンラインで進めます。

よくある質問

まとめ：Threads・LinkedIn・Pinterest・noteは社畜るに投げてください

社畜るのThreads・LinkedIn・Pinterest・note運用代行は、セブンコードの担当者が他社調査から企画・投稿作成・noteの記事・予約投稿・返信対応・振り返りまで引き受けて、月額1,980円〜。
まるごと任せるなら1時間3,000円で、最初の2時間は無料。初期費用0円・最低契約期間なしです。
全国どこでもオンライン、最短3日で始められます。

アカウントを作ったまま止まっているなら、まずは外に出した場合の金額と範囲を聞いてみてください。
電話（03-4400-1040・平日10〜19時）でも、フォーム（24時間受付）でも大丈夫です。
SNS運用をAIで時短して、さらに安くしたい会社には、その提案も可能です。くわしくはAI業務代行のページへ。